Погружение
Терапевтический проект для женщин, которые хотят прийти к лёгкости, уверенности в себе и женственности, избавиться от ограничивающих установок и раскрыть свой потенциал
Как работает терапия?
2 месяца | 100% гарантия изменений
Измени свою жизнь благодаря терапии с Алиной за 2 месяца
Чувствуешь себя «‎недостаточной"‎ и неуверенной в себе
Не можешь построить отношения с мужчиной или постоянно сталкиваешься с трудностями в текущих
Проседаешь в сфере финансов и не знаешь, как реализовать себя
Держишь обиды на родителей и не можешь наладить с ними контакт
Не получаешь удовольствия от себя, секса, не чувствуешь себя женственной
Устала быть «‎с яйцами"‎, боишься отпустить контроль, расслабиться и довериться
Часто идешь наперекор своим желаниям ради других
Часто себя критикуешь, ругаешь, не принимаешь себя и свое тело
Столкнулась с эмоциональным спадом и не знаешь, что делать
Столкнулась с РПП, перееданиями, проблемы ЖКТ, нерегулярным циклом, акне или другими психосоматическими запросами
Находишься в тупике и не понимаешь, куда двигаться дальше
Чувствуешь зажатость в теле и низкий уровень энергии
Этот проект для тебя,
Гарантия изменений 100%, это подтверждает история каждой доверительницы
смотреть кейсы
Проект Погружение создан для того,
чтобы ты смогла прийти к своей новой реальности
К этим изменениям можно прийти благодаря терапии
Почему терапия?
То, что мешает тебе жить твою жизнь, полноценно может лежать в слоях бессознательного — установки, травмы, страхи.

Терапия направлена на то, чтобы это найти и проработать. Благодаря терапии ты избавляешься от всего, что тебе мешает, и обретаешь гармоничное и уверенное состояние.
Погружение полностью построено
на авторском методе Алины Терешко
Программа Погружения
Живая встреча с Алиной в онлайн
Модуль 1. Обнуление
  • Как устроена психика. Как ранние годы жизни определяют судьбу человека и как это изменить?

  • Обнуление негативных сценариев судьбы. Начало нового.

  • Постановка намерений и целей на проект.

  • Как выйти из детской позиции, позиции жертвы? Проработка вторичных выгод и сопротивления к изменениям.
Материалы
  • Вебинар в записи — обнуление и освобождение от прошлого
  • Практика на завершение прошлых отношений и связей
  • Практика энергоочищения
  • Практика на внутреннюю опору и связь с собой
  • Практики и подкасты на восстановление ресурса и выстраивание ресурсного образа жизни, дисциплина по-женски
  • Практики на определение желаемого и формирование долгосрочных намерений и целей
Самоценность, Принятие себя. Внутренняя опора.
Модуль 2. Терапия. 10 дней
  • Проработка негативных установок, глубинных травм, которые влияют на все сферы жизни. Взращивание самоценности и принятия себя.

  • Как избавиться от самокритики, тревоги, самообесценивания и вечного «я недо»? Как перестать думать о мнении окружающих?

  • Как избавиться от страхов, блокирующие рост и потенциал?

  • Как позволить себе бОльшее? И избавиться от собственных ограничений?

  • Как стать уверенной, расслабленной и проявленной? Смело заявлять о себе. Чувствовать собственную ценность и достаточность.

  • Как перейти из тревожного-избегающего типа привязанности к Миру — в надеждный? Ощущаю себя легко и свободно на едине с собой?
Материалы
  • Терапия с Алиной в формате 2 живых вебинаров
  • Терапевтические подкасты
  • Аудио-терапия на проработку тем модуля
  • Дополнительные файлы
  • Письменные практики
Проработка рода, сепарация. 7 дней
Модуль 3.
  • Как наладить отношения с родителями и принять свой род?

  • Как освободиться от негативных родовых сценариев?

  • Как ощутить силу и поддержку своего рода?
Материалы
  • Терапия с Алиной в формате вебинара
  • Аудио-терапия на принятие рода отца
  • Аудио-терапия на принятие рода матери
  • Медитация «Сила рода»
  • Письменные практики на налаживание связи с родом
Тело. Состояние. Энергия. 7 дней
Модуль 4.
  • Цель модуля — проработать телесные блоки и зажимы, восстановить свободное движение энергии и здоровье тела, скинуть лишний вес и избавиться от отеков, РПП.
Материалы
  • Урок «Телесные блоки и их влияние на жизнь»
  • Урок «Сеанс телесной терапии»
  • 2 урока йоги в записи - утренняя и вечерняя
  • Йога-тренировка на тонус мышц и красивое тело
  • Живой вебинар по энергии, телу, питанию
Раскрытие женственности
и сексуальности. Женская оргазмичность. 10 дней
Модуль 5.
  • Проработка травм и негативных установок на тему сексуальности, женственности, близости с мужчиной. Развитие оргазмичности и сексуальности телесно.

  • Терапевтическая проработка страхов, чувства стыда, вины, достигаторства и собственных запретов.

  • Как раскрыть женскую энергию? Как раскрыть сексуальную энергию и повысить либидо?

  • Как повысить уровень дохода и проявленность, раскрыв сексуальную энергию?

  • Женская оргазмичность — как начать больше чувствовать от секса?
Материалы
  • Терапия с Алиной в формате вебинара на тему женственности и сексуальности
  • Аудио-терапия на раскрытие женственности
  • Аудио-терапия на раскрытие сексуальности
  • Живой вебинар от Алины и сексолога «Женский оргазм»
  • Практики в записи на развитие оргазмичности и сексуальности
дополнительные практики и материалы
База Погружения
  • Доступ к каналу проекта с ежемесячными звонками с Алиной

  • Пакет авторских медитаций (10 штук)

  • Вебинар «Деньги и реализация. Как выйти на новый уровень жизни?»

  • Практика «Как найти себя?»

  • Практика «Как перейти на новый уровень?»

  • Другие дополнительные материалы
Как будет складываться твой путь на «Погружении»?
листай вправо
(нажми на фото, чтобы посмотреть полностью)
Терапевтические
вебинары с Алиной
на которых будет происходит погружение в темы модулей и групповая терапия запросов (1,2,3 тариф)
Погружение в аудио-терапии
после каждого вебинара для глубинной проработки своего запроса по авторскому методу Алины (1,2,3 тариф)
Дополнительные
письменные практики
и подкасты
направленные на распаковку своих запросов, травм, установок для глубинной проработки (1,2,3 тариф)
Авторский пакет медитаций,
которые помогут гармонизировать общее состояние и проработать отдельные сферы жизни (2,3 тариф)
Записи телесных практик и йоги
для гармонизации состояния и проработки телесных блоков (2,3 тариф)
Постоянное общение в чате,
поддержка куратора и ответы на вопросы (1, 2,3 тариф)
Хочу на Погружение
Результаты доверительниц
после прохождения программы
Обрела уверенность, ощутила внутреннюю опору и веру в себя
Стала женственной, расслабленной, лёгкой, начала доверять миру и чувствовать безопасность
Избавилась от тревожности, самокритики и самообесценивания, чувства вины, стыда и страхов, ограничивающих жизнь
Восстановила женское здоровье, цикл, избавилась от акне, аллергии и др. психосоматических заболеваний
Приняла своё тело, полюбила себя
Наладила близкие отношения с родителями, простила и заняла свое место в роду
Улучшила отношения с мужчиной и свои огразмы
Стала раскрепощенной, признала свою сексуальность
Начала проявляться и повысила уровень дохода, расширила мышление и вышла на новый уровень
Избавилась от страха близости
Алина Терешко
Дипломированный психолог, специалист
по психосоматике по методу PSY 2.0, телесно-ориентированный терапевт, женский коуч, преподаватель йоги и медитации.
Более 750 доверителей прошли терапию. Провела более 2000 часов личной практики.
Создатель авторского метода терапии «‎Погружение»‎, благодаря которому происходят быстрые и видимые изменения на уровне психики, мышления и состояния тела.
смотреть кейсы
Форматы участия
в проекте
ТАРИФ
Полное
Погружение
Доступ к 1, 2, 3 модулю
Общий чат с куратором
Обучающая платформа
Результат тарифа
Обретешь уверенность и любовь к себе, избавишься от тревожности и мыслей, что с тобой что-то не так
Повысишь самоценность и внутреннюю опору. Уверенность в проявлении личных границ
Наладишь с родителями отношения, влияющие на все сферы твоей жизни
Расслабишься, обретёшь лёгкость и свободу в своем состоянии.
Оставить заявку на новый поток
ТАРИФ
Глубокое погружение
Доступ ко всем модулям
Общий чат с куратором
Обучающая платформа
Материалы «База Погружения»
Глубокие терапевтические аудиопогружения по темам модулей
Результат тарифа
Обретешь уверенность и любовь к себе, избавишься от тревожности и мыслей, что с тобой что-то не так
Повысишь самоценность и внутреннюю опору. Уверенность в проявлении личных границ
Наладишь с родителями отношения, влияющие на все сферы твоей жизни
Расслабишься, обретёшь лёгкость и свободу в своем состоянии.
Раскроешь в себе женственность и сексуальность.
Научишься наслаждаться собой, своим телом и жизнью.
Пробудишь энергию сексуальности и наладишь сферу отношений с мужчинами.
Избавишься от ограничений в сфере денег. Обретёшь виденье своего масштаба.
Научишься проявлять свой потенциал и расширишь денежный поток
Оставить заявку на новый поток
ТАРИФ
VIP тариф
с Алиной
Доступ ко всем модулям
Общий чат с куратором
Обучающая платформа
Материалы «База Погружения»
5 групповых разборов 1 раз в 2 недели
Быть в поле групповой терапии
Возможность попасть на личный разбор
Возможность задавать личные вопросы VIP чат с Алиной
Ответы на все вопросы в VIP чате
Результат тарифа
Обретешь уверенность и любовь к себе, избавишься от тревожности и мыслей, что с тобой что-то не так
Повысишь самоценность и внутреннюю опору. Уверенность в проявлении личных границ
Наладишь с родителями отношения, влияющие на все сферы твоей жизни
Расслабишься, обретёшь лёгкость и свободу в своем состоянии.
Раскроешь в себе женственность и сексуальность.
Научишься наслаждаться собой, своим телом и жизнью.
Пробудишь энергию сексуальности и наладишь сферу отношений с мужчинами.
Избавишься от ограничений в сфере денег. Обретёшь виденье своего масштаба.
Научишься проявлять свой потенциал и расширишь денежный поток
Перевоплощение на всех уровнях благодаря личному взаимодействию, проработкам запросов и травм глубокого уровня в терапии с Алиной.
Трансформация на слоях, до которых сложно дойти самостоятельно из-за психологических защит.
Проверка заданий и связь 24/7 от Алины. Личное включение в каждого и создание дополнительных материалов под запросы
Оставить заявку на новый поток
Кейсы
доверительниц
листай вправо
Алины Терешко
Хочу стать одной из них
Что было до проекта Погружение?
  • Сильный контроль и выгорание от работы
  • Не было четкого видения и планов на жизнь
  • Сильное сравнение с другими, неуверенность в себе и в своих способностях
  • Сложные отношения с родителями, злость и агрессия на них
  • За многое себя не могла простить
  • Акне и нестабильный цикл
  • В личной жизни была каша, не могла понять свои эмоции
Погружение для меня было большим открытием, было много новых знаний. Всё очень грамотно продумано, и удобно пользоваться интерфейсом.

По времени очень классно то, что можешь успевать в своем темпе. Мне очень понравились моменты с погружением в себя. Мой любимый момент был с заданиями на планирование будущего. Честно, для меня это было чем-то новым, потому что до этого я игнорировала потребности своей души, и столько ненужных целей себе напридумала. А сейчас, по системе Алины, в мыслях всё четко насчет будущего и целей.
Айгерим делится:
К каким изменениям пришла Айгерим за 6 недель проекта?
Изменения внутри себя:
  • Обрела спокойствие в душе, уверенность в себе, и поборола свои страхи
  • Расслабленное состояние и любовь к себе
Изменения в сфере здоровья и тела:
  • Избавилась от акне, оно больше не выходит
  • Женский цикл стал стабильным
  • Ушла зажатость в теле
  • Голова от мыслей не болит
  • Проявляюсь больше как женщина. Чувствую свою природу. Научилась слушать свое тело
  • Контролирую свое состояние, больше оно не управляет моим настроением
Изменения в сфере отношений:
  • С парнем, все прояснилось, и больше нет никакой привязанности и боли
  • В окружении новых людей могу спокойно общаться и не волноваться
  • Стало легко контактировать, высказывать свои мысли и отстаивать личные границы
  • С родителями отношения стали лучше. Злость и обиды ушли, больше раскрываю свою любовь к ним
Изменения в сфере реализации:
  • Начинаю свое дело
  • Финансово научилась все просчитывать грамотно
  • Легко отношусь к деньгам
Что было до проекта Погружение?
  • Хочется стать более женственной и расслабленной
  • Частый контроль и напряжение не дают полностью расслабиться
  • Много негативных эмоций, особенно под конец дня
  • Частое желание заедать негатив сладким и залипать в Reels, завидуя другим
  • Хочется найти призвание, но не знаю куда идти
  • Периодически впадаю в депрессивные состояния и чувствую себя жертвой: что к 40 годам я ничего особого не достигла ни в одной из сфер жизни.
Самое главное на программе для меня оказались аудиопогружения. Потому что многое уже знала, изучала, но одно дело понимать головой и совсем другое прочувствовать телом. Почти на всех аудиопогружениях я плакала и проживал все телом, это невероятно мощно, особенно модуль про род, маму и папу. Буду повторять ещё и уверена, что вскроются ещё какакие-то слои.
Юлия делится:
К каким изменениям пришла юлия за 6 недель проекта?
Самые главные изменения — внутренние:
  • Вышла с программы с глобальным чувством, что со мной все хорошо, я ценна потому что я есть
  • Если раньше, я это просто знала, то теперь я это чувствую и это как будто записалось на уровне подкорки и как следствие я поставила на первое место себя, свою женственность, здоровье, красоту
  • Вышла во взрослую позицию: ведь если я этого хочу, я этого достигну
Сфера отношений:
  • Встретила достойного мужчину, мне раньше не встречались такие: красиво ухаживает, целеустремлённый, стремится к духовному и личностному развитию
  • К маме стала относиться с большей любовью и уважением, увидела в ней женщину, увидела, как ей было не просто меня воспитывать, от чего пришлось отказаться
  • Сама стала более замедленной, нежной, женственной, получаю комплименты от мужчин и женщин.
Что было до проекта Погружение?
  • Раздражительность и чувствительность к внешнему миру
  • Беспокоит лишний вес, не нравится своё тело
  • Не нравится состояние кожи, волос, тела
  • Много ожиданий к себе, часто считаю себя НЕДОстаточной
  • Низкий уровень дохода волновал всегда. Начала работать с 15 лет, но тем не менее доход всегда беспокоил. В свои 19 лет зарабатывает 30.000₽ в месяц и не может позволить себе многие вещи
  • Больше всего хотелось перестать быть удобной и хорошей для всех
  • Мучила низкая самооценка
  • Не получалось до конца пройти сепарацию от родителей, были претензии к ним
Проект Погружение был прекрасным периодом много поддержки от куратора Насти, полная отдача от Алины, не ожидала такой отдачи в каждую, столько внимания каждой истории, выражаю огромную благодарность.
Важным было для меня проработки страхов, их достаточно.
Виктория делится:
К каким изменениям пришла виктория за 6 недель проекта?
Внутренние изменения:

  • Смогла ощутить внутреннюю свободу
  • Начала раскрываться как женщина
  • Стала намного лучше чувствовать себя, и позволять себе любые эмоции, любые переживания, я позволяю себе абсолютно всё и и всему даю место
  • Легче стала относиться к жизни, как к игре
  • Благодаря чувственным танцам по совету Алины я добралась до своих зажимов и блоков в теле
  • Перестала быть удобной и терпеть
Сфера отношений:
  • Рассталась со своим молодым человеком, но однозначно верю что это расставание пошло нам обоим на пользу, и благодаря поддержке Алины и чату с лёгкостью отпустила человека
Отношения с родителями:
  • Мама воспитывала меня в одиночку, у меня с мамой достаточно много программ, которые я до сих пор разбираю и заменяю другими
Сфера реализации:
  • Избавилась от страха денег и масштаба. Поняла, как могу себя реализовать — приобрела обучение на парикмахера-колориста
Видео-отзыв от Виктории
Что было до проекта Погружение?
  • Состояние подавленное и апатичное, чувствую тревогу и страх
  • Беспокоит работа — очень не нравилось то, чем я занимаюсь
  • Отношение к себе нестабильное. То чувствую себя красивой и умной, то полным ничтожеством
  • Чувствую агрессию по отношению к себе, потому что не могу взять себя в руки
  • Беспокоит акне
  • Очень болезненная менструация
  • Боли в коленях
  • Чувствую постоянную зажатость в мышцах
  • Не получается выстраивать близкие отношения с людьми
  • Часто чувствую себя ненужной, брошенной, «запасным вариантом»
  • Тяжело говорить о своих чувствах и эмоциях, обсуждать проблемы
  • Могу почувствовать себя обиженной и просто закрыться
  • Есть установка, что мужчин — большинство насильники, убийцы, воры, абьюзеры и т. д. из-за этого боюсь с ними сталкиваться и взаимодействовать
  • Жизнь рутинная и довольно скучная. Время бежит очень быстро, чувствую себя не на своем месте
Всё, что прошла, было очень важно и полезно. Во время программы с каждой практикой я чувствовала себя все более спокойной, легкой и самодостаточной.

Первые изменения в самоощущении я заметила сразу после 1 модуля. Забота и внимательность куратора Насти дали поддержку, помогли себя чувствовать важной.
Алина делится:

К каким изменениям пришла алина за 6 недель проекта?
Изменения внутри себя:
  • Чувствую внутри себя силу и опору
  • Осознаю важность своих выборов на пути к целям
  • Больше не перекладываю ответственность на других
  • Закрепилось ощущение, что я и мои чувства, желания, интересы, комфорт важны и нормальны
  • Перестала стыдиться быть просто собой
  • Научилась быть чуткой к своему состоянию, знаю как себя поддержать
Изменения в состоянии здоровья и самоощущении тела:
  • Голос стал звучать чуть ниже, громче и увереннее
  • Говорю и двигаюсь без спешки
  • Связь с телом стала лучше, чувствую благодарность за то, что оно у меня есть
  • Теперь хочется телу помогать здоровой пищей, но если очень хочется съесть что-то нездоровое — просто кайфую от вкуса, а не чувствую вину, как раньше
Изменения в сфере отношений с другими людьми:
  • Не замалчиваю обиды и недопонимания
  • Стала более коммуникабельной и расслабленной рядом с малознакомыми людьми
Изменения в отношениях с родителями:
  • Избавилась от обид на родителей
  • Научилась видеть их любовь и заботу, которые раньше почти не замечала
  • Стало легче общаться с родителями
  • Родители стали меня больше хвалить, чего раньше мне не хватало
Что было до проекта Погружение?
  • Созависимые отношения длиной в 13 лет
  • Потерянность и состояние тревожности
  • Отсутствие реализации себя
  • Неуверенность и непринятие себя
  • Непонимание своих истинных желаний
  • Ощущение застоя в жизни
К каким изменениям пришла евгения за 6 недель проекта?
  • Вышла из созависимых отношений
  • Восстановила гармоничное, лёгкое состояние
  • Вернула свою женственность и уверенность в себе
  • Начала реализацию себя в бизнесе, поняла себя и свои желания
  • Встретила мужчину мечты, с которым она ощущает себя любимой и ценной женщиной.
Что было до проекта Погружение?
  • Раздражение и недовольство собой
  • Высыпания на теле (аллергия)
  • Ощущение стеснения рядом с мужчинами
  • Страх брать ответственность за свою жизнь и принимать важные решения
  • Чувство, что чего-то не хватает
К каким изменениям пришла ульяна за 6 недель проекта?
  • Вышла из созависимых отношений
  • Восстановила гармоничное, лёгкое состояние
  • Вернула свою женственность и уверенность в себе
  • Начала реализацию себя в бизнесе, поняла себя и свои желания
  • Встретила мужчину мечты, с которым она ощущает себя любимой и ценной женщиной.
Что было до проекта Погружение?
  • Тревожность
  • Неуверенность в себе
  • Сравнение себя с другими
  • Обесценивание себя
  • Страх больших денег
  • Обиды на родителей
  • Отсутствие внутренней опоры
  • Страх проявляться
  • Периодические приступы РПП
  • Молочницы, высыпания на теле
  • Скованность и зажатость в теле
  • Конкуренция и соперничество с женщинами
  • Переживание об мнение окружающих
  • Сексуальная скованность


Для меня «Погружение» — такое мягкое и глубокое возвращение к самой себе! Это путь к своей расслабленности, к своему естественному женскому состоянию.
татьяна делится:
К каким изменениям пришла татьяна за 6 недель проекта?
  • Ушла тревожность
  • Стала заботиться о своем состоянии
  • Стала больше уделять себе внимание
  • Появилось внимание от мужчин “просто так”
  • Начала чувствовать себя спокойнее и счастливее
  • Улучшила отношения с близкими
  • Приняла силу родителей и стала ребенком для них
Что было до проекта Погружение?
  • Тревожность и большой груз ответственности
  • Сильная и постоянная усталость
  • Беспокойный сон
  • Нет желания просыпаться по утрам из-за учёбы
  • Эмоциональные качели в отношениях
  • Проблемы со здоровьем по-женски
К каким изменениям пришла елизавета за 6 недель проекта?
  • Стала более уверенной в себе
  • Начала легче справляться с трудностями
  • Научилась слушать и выбирать себя
  • Стала спокойнее себя чувствовать
  • Стала больше слышать свое тело, понимать его знаки и сигналы
  • Стала менее раздражительна, начала мягче реагировать на окружающих
  • В отношениях поняла, что больше не хочет быть с этим человеком
Что было до проекта Погружение?
  • Беспокоит ситуация с финансами
  • Ощущение слабости и апатии
  • При общении с близкими начинает отдаляться и закрываться, что ей не нравится
  • Не умеет просить о помощи
  • Находится в поиске себя
  • Тянет к мужчинам, которые её не ценят
К каким изменениям пришла анастасия за 6 недель проекта?
  • Начала понимать и принимать свою силу
  • Научилась говорить «нет», не соглашаться на меньшее
  • Научилась быстро отпускать ситуации и события
  • Начала уходить оттуда, где есть страдания и дискомфорт
  • Появилось больше энергии, наладился сон
  • Ушло раздражение
  • Стала более открытой, теперь не хочется прятаться и закрываться
Что было до проекта Погружение?
  • Непонимание, куда двигаться дальше
  • Упадок сил и подавленность
  • Частая критика себя
  • Нет доверия к друзьям, семья раздражает
  • Доход не устраивает
  • Нет близких отношений с папой
К каким изменениям пришла мария за 6 недель проекта?
  • Почувствовала силу и энергию
  • Снизилась тревожность
  • Ушёл внутренний критик
  • Начала получать внимание от мужчин
  • Перестала бояться говорить о своих эмоциях и чувствах
  • Избавилась от раздраженности к родителям
  • Ушло чувство неудовлетворенности
Что было до проекта Погружение?
  • Постоянные эмоциональные качели
  • Частое витание в фантазиях
  • Напряжённые отношения с родителями
  • Нерегулярный цикл
  • Нет доверия к людям
  • Чувство недостойности, неполноценности
  • Маска «хорошей девочки»
  • Страх мужчин, недоверие
К каким изменениям пришла валерия за 6 недель проекта?
  • Ушло напряжение в теле
  • Начала жить здесь и сейчас
  • Ушли обиды на людей из прошлого и на родителей
  • Стала выбирать себя
  • Почувствовала расслабление в танцах и в жизни в целом
  • Стала собой, без маски «хорошей девочки»
  • Улучшились отношения с папой
  • Получает внимание от парней
  • Начала легче относиться к деньгам
Что было до проекта Погружение?
  • Ощущение разбитости и растоптаности
  • Много всего откладывала на потом, что даже забыла что именно
  • В тот момент всё рухнуло, ощущение потерянности
  • Обесценивание себя и своего пути
  • Долги, обман, суд
  • Желание вычеркнуть весь период жизни и не запоминать его
К каким изменениям пришла анастасия за 6 недель проекта?
  • Приняла свой опыт и знания
  • Обрела внутри себя опору
  • Научилась не замирать, а выбирать, что чувствовать
  • Разрешила себе ошибаться и брать паузу
  • Восстановила общение с родителями
  • Стала более прямо говорить о своих желаниях
Что было до проекта Погружение?
  • Подавленное состояние, безысходность
  • Неуверенность в себе
  • Зажатость в теле
  • Нет опоры внутри себя
  • Тревожность и беспокойство
  • Страх мужчин, не могла остаться с ними наедине
  • Страшно было общаться с мужчинами
  • Социофобия (проявлалась даже при обычном походе в магазин)
  • Зависимость от сахара и сладостей
К каким изменениям пришла аЛёна за 6 недель проекта?
  • Ощущение внутренней опоры
  • Самоценность
  • Научилась выбирать себя и замечать моменты, где себя предает
  • Взяла фокус на свою жизнь и реализацию
  • Осознано подходит к питанию
  • Сократила потребление сахара
  • Отстаивает личные границы
  • Перестала тратить энергию на общение не с теми людьми
  • Большая любовь и принятие своих родителей. Теперь их люблю, горжусь, ценю, испытываю большую благодарность
  • Стала больше наряжаться и подчеркивать свою красоту
  • Уделять больше времени на себя и свои интересы
  • Проводить больше времени с друзьями, а не только работать
  • Поменяла свои привычные реакции на общение с людьми
  • Стало намного легче общаться с мужчинами
Погружение проходило для меня нелегко. Во время проекта я испытывала сильнейшее сопротивление. Так как темы, которые включены в программу, являются актуальными для меня. Каждая тема связана: они дополняют друг друга и раскрывают полноту. Самыми ключевыми темами для меня стали самоценность, внутренняя опора, планирование жизни.

Алёна делится:
Я выбрала Алину как психолога, так как в прямом смысле почувствовала сердцем и душой, что это моё. Я почувствовала импульс, сильное желание и осознание, что мне пора что-то менять, иначе так будет всегда и в моей жизни ничего не изменится без перемен.

Я испытываю огромную благодарность и радость, что прошла проект «Погружение». Он мне дал намного больше, чем я ожидала. Он помог мне узнать себя ещё лучше, дал мне необходимые инструменты, чтобы наладить свою жизнь, изменить то, что мне не нравится и в целом понять, что для меня важно.

Проект «Погружение» для меня — это проводник, на пути познания и встречи самой себя.
Что было до проекта Погружение?
  • Неуверенность в себе
  • Тяжело в общении с мужчиной
  • Не могу разобраться в своих мыслях
  • Люблю себя, но иногда не принимаю свою внешность
  • Маленький круг общения, трудно находить новые знакомства
  • До проекта не умела отстаивать внутренние границы
  • Страх быть громкой и заметной
  • Заглушала свои негативные эмоции едой
  • Боялась быть отвергнутой
  • Было тяжело заговорить с новыми людьми
  • Не было денежного дохода
  • Нарушение цикла
  • Не чувствовала себя полноценной частью общества
К каким изменениям пришла мария за 6 недель проекта?
  • Начала уважать и любить себя
  • Могу поделиться любовью, которая есть внутри, с окружающими
  • Наладился женский цикл
  • Кожа стала нежной и мягкой
  • Могу легко начинать диалог с кем угодно
  • Легко отстаиваю свои границы если это нужно
  • Чувствую себя легкой, привлекательной и красивой
  • Начала сама зарабатывать
  • Отношения с окружающими стали гармоничными и легкими
Во время погружения я чувствовала заботу от Алины и её команды. Также ощущала поддержку и от участниц проекта. Наиболее полезными для меня были модули «‎Принятия себя»‎ и «‎Проработка рода»‎.
В Погружении больше всего мне понравились это живые вебинары на них невероятная энергия!
Мария делится:

Я выбрала Алину потому что она искрения и открыта перед своей аудиторией, она на своем примере показала, какой прекрасной может быть жизнь женщины.

Проект Погружения для меня в первую очередь — это научиться быть честной перед самой собой
Что было до проекта Погружение?
  • Ощущение нереализованности и нестабильный доход. Были качели между 2 сферами: одна — не приносила доход и выматывала эмоционально, для второй нужно было доучиваться и решить идти на международный рынок
  • Разочарование в себе и чувство недостаточности
  • Частое раздражение на окружающих, чувство несправедливости
  • Была злость и обида на родителей за многие ситуации в последнее время. Хотелось от них отдалиться, особенно от папы
  • Никогда не было доверительных отношений с родителями
  • С мужем немного отдалились друг от друга, хотела восстановить это
К каким изменениям пришла елена за 6 недель проекта?
  • Начала бережнее и заботливее относиться к себе
  • Отделяю свои мысли и желания от окружения, спокойная уверенность в том, что жизнь складывается как нужно
  • Стала хотеть кушать больше овощей и фруктов и меньше печенья/сладкого/крекеров, на которые подсела во время декрета
  • Начала более регулярно заниматься разными видами упражнений на тело, попробовала йогу
  • К родителям стала лояльнее, как будто себя отделила от них
  • Появилось осознание, что быть девушкой — не обязательно быть в платье, можно быть и в пацанской одежде женственной, просто излучая эту энергию
  • Взяла себе мысль, что в работе я хочу быть в мужской энергии (на руководящей должности), а в жизни — могу быть в женской, и все будет в балансе
  • Убрала энерговысасывающую и неприбыльную сферу из жизни, учу английский и готовлюсь к устройству в международную фирму на руководящую должность
Погружение по ощущениям прошло быстро. Некоторые практики оказались полезными, а некоторые хочется пересмотреть повторно.
Запомнились модули про проработку родителей и реализацию. Благодаря модулю про родителей сняла любые ожидания с родителей и позволила им быть обычными людьми со своими причудами и ошибками.
Лена делится:

Проект позволил посмотреть на некоторые вещи с другой стороны, начать сомневаться во всех своих вредных установках, отцепиться от других людей и неконтролируемых вещей и жить свою жизнь.
Что было до проекта Погружение?
  • Тревожность
  • Конфликты в отношениях с родителями
  • Страха «что обо мне подумают?»
  • Страх остаться без денег
  • Могла врать, чтобы выглядеть лучше в глазах людей
К каким изменениям пришла ольга за 6 недель проекта?
  • Прошла тревога из-за денег
  • Нашла баланс в отдыхе и работе
  • Научилась работать в удовольствие
  • Разрешила себе больше позволять
  • Наладились отношения с родителями
  • Перестала переживать за мнение окружающих
  • Перестала стыдить всего подряд
  • Стала больше проявляться
  • Стала легче отпускать прошлое
  • Осознала свою ценность
Проекты закрываются на раз два, очень легко. Раньше думала, что я не умею продавать, нужно больше инструментов, но оказалось что дело не в этом. Перестала себя изнурять работой, я сейчас работаю по 4 часа в день.
Ольга делится:

Несмотря на то, что я была на тарифе «глубокое погружение», которое не подразумевает сильного личного взаимодействия, все равно чувствовалась забота и включенности в каждую девушку.
Что было до проекта Погружение?
  • Эмоциональные качели
  • Высыпания на теле (крапивница)
  • Заполнение пустоты людьми
  • Зависимость от чужого мнения
  • Синдром отличницы и хорошей девочки
  • Страх отвержения
К каким изменениям пришла полина за 6 недель проекта?
  • Приняла своё тело
  • Появилось доверие к миру
  • Появилось чувство безопасности
  • Прошла крапивница
  • Стала более открытой
  • Перестала цепляться за внимание людей
  • Прошла зависимость от сладкого
  • Появилась самоценность
  • Наладила отношения с семьёй
  • Начала бережно к себе относиться
  • Стала больше за собой ухаживать
  • Раскрыла в себе женственность
Я шла за системой Алины, у меня были вопросы, но не было инструментов для решения, и я их получила!
Во время программы я ощущала внутренние изменения и расслабление на глубоких уровнях.
Полина делится:

Самые важные и полезные темы для меня оказались: самоценность, род, энергия. После первого вебинара у меня очень перевернулось сознание, он повлиял сильнее всего!
Что было до проекта Погружение?
  • Заедание стресса
  • Гиперконтроль
  • Страх отвержения
  • Желание быть удобной и нравиться
  • Синдром отличницы и хорошей девочки
  • Страх отвержения
  • Страх заявлять о себе (петь)
  • Не ощущает свою ценность


К каким изменениям пришла светлана за 6 недель проекта?
  • Ушла тревожность
  • Стала заботиться о своем состоянии
  • Стала больше уделять себе внимание
  • Появилось внимание от мужчин «просто так»
  • Начала чувствовать себя спокойнее и счастливее
  • Улучшила отношения с близкими
  • Приняла силу родителей и стала ребенком для них
Я начала относиться ко всему с пониманием, с принятием. Приняла силу папы, силу мамы и приняла позицию ребенка.
Светлана делится:

Что было до проекта Погружение?
  • Потеря жизненного вектора
  • Ощущение, что скатилась на дно
  • Кризис в личной жизни
  • Проблемы в профессиональной сфере
  • Чувство безысходности
  • Проявила свой потенциал


К каким изменениям пришла татьяна за 6 недель проекта?
  • Заново обрела себя
  • Осуществила забытые мечты
  • Создала личный бренд
  • Очистилась от старых установок
  • Раскрыла свою сексуальность
  • Стала более женственнее
Погружение — феноменальная штука, если особенно ты в этом стремишься «работать"‎ — то помогает основательно.
Татьяна делится:

Ответы на частые вопросы
Старт программы 27 марта. Вводная неделя будет доступна в записи на обучающей платформе. Для живых вебинаров и эфиров с Алиной расписание появится заранее. Оно будет доступно в канале «Погружения» в Telegram.
Старт программы 27 марта. Вводная неделя будет доступна в записи на обучающей платформе. Для живых вебинаров и эфиров с Алиной расписание появится заранее. Оно будет доступно в канале «Погружения» в Telegram.
Если у вас остались вопросы, напишите
в наш отдел заботы
Написать
Индивидуальный предприниматель
Хохлова Екатерина Геннадьевна
ИНН 860328734010
ОГРНИП 323861700103533

Договор оферты
Политика в отношении обработки персональных данных
Согласие на обработку персональных данных
Made on
Tilda